Tipps:

Gewicht:
Das Gewicht des Rucksacks sollte nicht mehr als max. 15kg incl. 1l Wasser betragen

Hirschtalksalbe für die Füße!
jeden Abend vor dem schlafen gehn die Füße damit einreiben.
Fazit: geschmeidige Füße am nächsten Tag helfen gegen Blasenbildung und sonstige
unangenehme Reibungen.

Compeed-Pflaster verschafft bei Blasenbildung sofort Abhilfe,
Blase evt. aufstechen und dann das Pflasetr drauf

Ibubrofen Tabletten / IBUHEXAL zur Schmerzbehandlung bei z.B. Sehnenscheid-Entzündung/
Tendovaginitis

Bepanthen Wundsalbe gegen den bösen Wolf. Ganz wichtig!!!

Regen-Poncho gegen Wolkengüsse
egal ob atmungsaktiv oder nicht. Er sollte jedoch den gesamten Rucksack schützen.
Hilft auch bei aufkommender Kälte.

Gscheite Socken
ich empfehle die Wandersocken von Lowa, da die keine Maschenverzerrung und
Maschenverknotung bilden, schnell trocknen und sich ausgezeichnet tragen.

Schuhwerk:
Bin den gesamten Weg durch Spanien bis auf ca. 2 Tage in Sandalen von NIKE
gelaufen. Ohne Probleme! Nicht vergessen die Füße zwischendurch an den reichlich
vorhandenen Wasserbrunnen zu waschen. Füße brauchen auch LUFT!
In der Schweiz und Frankreich gehts ohne gut eingelaufene Wanderschuhe nicht!!!

Wichtig: Vibram-Sohlen Schuhe

Vertrauen auf den Weg!
Klingt eigenartig ist aber so. Man sollte sich auf den Weg verlassen da es der Jakobsweg ist
und sich der Jakobus um seine Pilger kümmert.
Ihr werdets selbst erfahren.

Pause:
auch mal sich selbst zugestehen, dass man eine Pause braucht
.

Unterkünfte:
Es gibt reichlich Unterkünfte auf dem Weg. Nicht so wie zu Zeiten von H.Kerkeling.
Nicht alle Pilgerunterkünfte sind PERFEKT aber es sind halt nur Pilgerunterkünfte!!!
5 Sterne Affen sollten lieber wo anders wandern gehn.

Spanien:
- Viel Wasser trinken - IMMER Wasser dabei haben
- 6.00 Uhr losgehn
- Rucksack so packen das am Morgen nur wenige Handgriffe von Nöten sind um zu starten
- Bodegas de Irache zur Wein-Quelle gehn
- Eunate Kirche nicht verpassen
- Sonnenschutzcreme
- Hut tragen, die Ohren verbrennen schnell in der Sonne
- In Leon lieber die Jugendherberge nehmen da es eine Nachtinteressante Stadt ist
- In Melide unbedingt in der PULPERIA "EZEQUIEL" einkehren und frischen Pulpo essen

Photographie:
Beim kopieren der Daten des Speicherchips unbedingt darauf achten, dass auch die aufgenommenen
Filme auf der CD oder DVD landen. Habe selbst einige Filme verloren da viele Photogeschäfte vorallem
in Frankreich nur die Bilder mit Ihren Photomaschinen auf CD kopieren.
Ministativ ist immer von Vorteil. Geht aber auch ohne. GEWICHT!

 

Wird noch erweitert!